2.血压高的人不适合喝，由于盐中带有很多的钠，会造成血压上升。因而，盐水的浓度要低，100ml水里食用盐成分最好是不必超出0.9克。

3.有肾炎的人不适合喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿病人最好是以温开水替代，以防加剧肾脏功能和心脏承担。

4.一般来说身体的钠是不容易欠缺，假如每天早上喝一杯盐水，长期性空肚补充钠元素，机体长期性摄取钠元素，会造成身体钠成分过高，有造成高血压，肾炎等病症的风险性。

5.醒来后喝淡盐水，虽然也是水份的补充，可是因为提升了身体的盐份，加剧高渗性脱水，会令人感觉更为口干舌燥。

6.早上后最宜喝的還是不加上别的东西的温开水，有利于机体消化吸收，可真实的保证补充水份，身体排毒润肠，也不会给身体带来不利影响，早上刷牙后喝250ml就可以。