研究发现，酸枣仁主要是影响慢波睡眠的深睡眠环节，使深睡眠的均值時间增加，发病頻率提升，做到医治目地。而常见的治失眠的药物苯二氮类是具备镇定功效的治疗药物，不但副作用多，还易造成抗药性，不适合久服。因此安全起见，轻微奇怪的失眠症病人不必乱吃安定片来治失眠，何不试一下服食中药材酸枣仁，可以信赖。

酸枣仁治失眠实际效果怎样

酸枣仁治失眠实际效果怎样呢？针对长期性失眠的人而言服用酸枣仁能够减轻失眠的症状，如果是病症偏轻的奇怪的失眠症病人，服用酸枣仁基本能合理痊愈奇怪的失眠症。而顽固性失眠症病人最好相互配合治疗药物一同医治，单是服食酸枣仁实际效果可能并不显著。

顽固性失眠是一种治不好的奇怪的失眠症，以睡不着觉、入睡困难、睡眠质量中易醒、醒后再难入睡，睡眠降低、头晕目眩头胀为临床症状。用茯神枣仁汤加减医治，相互配合奇怪的失眠症的治疗药物，功效更为明显。除此之外，比较严重的失眠，可相互配合敷脐治疗法：朱砂0.2克填脐中，外敷沙布包好固定不动，晚放晨取。对心肾不交造成的体液调节神经官能症，能用灯芯竹叶汤代茶饮用，睡前顿服。