大家都了解，白木耳对人体的身心健康非常有利，尤其是许多 女士常常会用白木耳熬水喝，关键白木耳中带有胶原蛋白粉，具备养颜美容的作用，还能滋补养生人体，是非常好的健康养生上品。可是煮银耳前需要泡一下才可以让白木耳更强的炖烂煮透，但是银耳泡多久适合，泡一夜行吗?

1白木耳用冷小水泡3-4钟头最好是。

干银耳不泡茶没办法煮成好的味儿来，一般放凉水中侵泡3-4钟头，能够让白木耳非常好的吸湿澎涨，吸湿澎涨后的白木耳能够减少烧煮時间，让白木耳中的胶原纤维更非常容易的煮出去，使白木耳吃起來的味儿更强!