女性总会有那麼几日一些东西不能吃，吃完会给人体产生不太好的影响，尤其是在月经期，女人身体全是十分比较敏感敏感的，口感也是可能会产生一些轻度转变，那来大姨妈能喝纯牛奶吗，牛乳但是一个补充优质蛋白质的好东西，也促进睡眠，到底来大姨妈能喝纯牛奶吗?

来大姨妈能喝纯牛奶吗

1、历经权威专家科学研究认证后，获得的依据表达女人月经期内能够喝纯牛奶的，每天晚上临睡前喝一杯加一勺纯蜂蜜的煮牛奶，可减轻乃至清除经痛之苦。也要多吃有利于减轻雄性荷尔蒙功效的食材，如新鲜水果、蔬菜水果、燕麦片、杜蛎等。