空腹喝牛奶有什么不好
发布时间：2021-11-18 8:59:42
错误观念3：觉得高钙奶补钙补锌实际效果最好是
一般来说，每100ml一般牛乳就带有11b250g的钙物质，而每100ml高钙奶中带有的钙物质可做到13b250g，这在其中空出的3b250g，大部分是人工服务加上的乳酸钙，身体对这种无机物钙的摄取量并不高。
错误观念4：用牛乳吃药
吃药最好用沸水，假如用牛乳吃药得话，牛乳中带有的营养元素就可能会和治疗药物产生反映，影响药力，对身心健康不好。
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