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空腹喝牛奶有什么不好

发布时间:2021-11-18 8:59:42

错误观念3:觉得高钙奶补钙补锌实际效果最好是

一般来说,每100ml一般牛乳就带有11b250g的钙物质,而每100ml高钙奶中带有的钙物质可做到13b250g,这在其中空出的3b250g,大部分是人工服务加上的乳酸钙,身体对这种无机物钙的摄取量并不高。

错误观念4:用牛乳吃药

吃药最好用沸水,假如用牛乳吃药得话,牛乳中带有的营养元素就可能会和治疗药物产生反映,影响药力,对身心健康不好。

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