三、不适合加冲鸡蛋喝。鸡蛋清与豆桨里的胰蛋白酶融合，造成不容易被身体消化吸收的物质，不可以提升营养成分。

四、不适合空肚喝。空腹喝豆浆，豆桨里的蛋白通常会在人体内转换为发热量而被消耗，不可以充足具有滋补功效。

益处

1、增强体质。每豪克豆桨含蛋白4.5克、人体脂肪1.8克、碳水化合物化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克及其维他命、维生素b2等，对增强抵抗力多有益处。

2、避免糖尿病。豆桨带有很多甲基纤维素，能合理的阻拦糖的过多消化吸收，降低糖份，因此能避免糖尿病，是糖尿病人平时不可或缺的好食品。