每一女士的生理周期都应当在28天上下，如果時间过长或是过短都归属于异常，一般一切正常状况下不能超出或是提早一星期時间，在来大姨妈时如果有哪些关键的事儿，就需要服食黄体酮胶囊来催经，让经期早一点以往比较好，那麼，黄体酮胶囊如何吃催经。

黄体酮胶囊可以具有催经的功效，要想让月经提前来，就应当提早服食黄体酮胶囊，每天2次，每一次二粒，接连服食5天時间就可以让月经提前刚开始，每日总产量大约在10～16mg上下，一般在断药3-7天上下马上会来大姨妈，以便确保服药安全系数，一定要在专科医生具体指导下恰当服药使用量，絕對不可以长期性过多运用黄体酮胶囊，也不可以反复运用黄体酮胶囊，以防给身心健康导致一定影响。

因为黄体酮胶囊很有可能会对胃里导致工作压力，造成 一些尾端不适感的病症出現，所以说胃里常常不适感的病人应当在餐后服食，平常饮食搭配要有规律性，定时执行定量分析不暴食暴饮很重要，食材中一定要配搭新鲜水果、蛋类食品及其猪瘦肉等食材，平常一定要注意休息，尤其是月经期不可以运动过量，还要防止重体力活，以防提升经量和生理周期，生理期也要防止触碰吃凉性的东西，尤其是不能吃冷食、冷冻食材等，搞好腹部防寒保暖工作中很重要，要防止出现月经不调等病症，女士平常一定要积极主动增强免疫力。