黑豆是一种食药同源双用的食物，很多人都了解黑豆里边的营养元素是极其丰富的。很多人都喜爱将黑豆弄成粉来吃，期待吃完黑豆粉，可以提升自己的体质。实际上黑豆粉的食用方法许多。如今大家针对健康养生，十分重视，在其中黑豆粉有对人体很重要的作用，有些人用黑豆粉养颜美容。有些人用黑豆粉降血压。先讨论一下生黑豆弄成粉了如何吃吧。

先讨论一下生黑豆弄成粉了如何吃吧。

1、黑豆面水饺。将黑豆添加一些温开水合成一个面糊，以后将黑豆面糊放到面盆里，醒发20分钟。将做饺子的馅弄好，以后将黑豆面糊擀成才条，以后切割成尺寸相同的面糊，以后将面糊擀成环形的片状，将馅装进去，揉成自身喜爱的样子。以后将包裹的水饺，放进烧开的水里煮烂熟，就开盛出去吃完。

2、黑豆面酸奶馒头。将适当的黑豆粉和面粉一起放进盆中，将二种粉搅拌均匀，以后倒进适当的酸牛奶，搅拌均匀，将新鮮的酵母菌放进水中，以后将水份次倒进盆中，先用力将面搞成小雪花模样，以后将雪花式的最高分搓揉变成面糊，以后静放两个小时，直至面糊发成原先的二倍尺寸，面糊里边拥有蜂巢状的东西。能够将面糊揉一下，让蜂窝状里边的汽体排污出来，以后切割成分销合适的一小块，用力搓成馍馍。以后将馍馍放到蒸屉上边，静放20分钟，以后将发醇好的馍馍放到蒸屉上边，放上大锅盖，文火蒸20分钟就可以了。