更年期补钙哪种钙片好
发布时间：2021-11-18 8:58:42
3、矿物:
矿物在我们身体中有很多作用，例如调整生理学功能，提升水果酵素的特异性，有利于皮肤秀发的转化成新陈代谢等。因而女士在女性更年期期内务必要多留意补充带有矿物的食材。如骨头汤、水豆腐、肝脏、尖肉、猪的血、藻类、豆类食品、干果等。
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