2、 海带丝是一种寒凉的食材，假如脾胃虚弱的病人尽量避免吃海带，在海带丝侵泡的時间全过程中也要常常的来鱼缸换水，那样就不容易造成水里的一些有害的成份进到到身体，假如泡的時间太长了，可能会使海带丝的营养成分有一定的减少。

3、 还要这全过程中，千万别把海带汤和正餐来吃，我吃了过多的海带丝，可能会造成砷中毒，对人的身心健康有一定的影响，一般的状况下，参是一种溶解水的物质，因此历经侵泡了以后，就可以使砷渐渐地的降低。

二、常见问题：

海带丝尽管是一种较为常吃的东西，可是在吃海带的全过程中一定要留意适当，假如吃得太多了的身心健康也是不太好的，甲亢病症的病人不必吃海带。