有关石斛吃法的详细介绍好多好多，可是通常很多人是掌握食用方法，但不清楚实际如何做，或者掌握如何吃，但不清楚实际又有哪些目的性作用与功效。因此，网编这里不但为大伙儿详细介绍白铁皮石斛的食用方式，也把这种食用方法的实际做法和作用也一并共享给大伙儿，此外还顺便送上有关石斛服用忌讳有关详细介绍的“小福利”。

1.鲜吃

新鮮石斛较大水平保存了其当然之精粹。现代科学证实：生鲜能够 清热解毒、滋阴、生津止渴，可摄取很多铁皮石斛含糖量和铁皮石斛碱，消除身体废弃物和内毒素、清洁血液、再造体细胞、加快创口还原、抑止体细胞的基因变异、推动身体基础代谢。

2.鲜打汁

石斛鲜打汁，不但能较为充足地运用消化吸收石斛的成分，针对夏天食用来讲，更能具有解暑止渴的功效，并且网编觉得这类食用方法也较为“高端大气”哈。