2、橘子和梨的营养丰富多彩

橘子和梨不但具备那么多同样的作用，分别也有分别的作用，梨的维他命成分丰富多彩，还能润肺止咳、消炎下火、化痰清肺；橘子能滋阴降火、解油腻和消消化不良，并且橘子还能提高人的抵抗能力，减少胆固醇。高血压病人能够同吃这二种新鲜水果来平稳血压。

3、橘子和梨的新鮮食用方法

网编为大伙儿详细介绍一种橘子和梨的新鮮食用方法，那便是橘子蒸梨汤，食物非常简单，一个梨一个橘子和一块老冰糖就可以了，将梨和橘子都洗干净，都无需削皮，最好用盐洗。爱好后将他们都切割成块状，把梨核除掉，将梨放进碗中在放进橘子和老冰糖，倒进水，将碗放进炒锅中蒸二十分钟就可以服用，味儿非常好哦，假如喜爱喝新鮮水果汁的人可以用梨和橙子榨汁，营养丰富。