海叁拥有 “海里山参”之称，是一种十分珍贵的海货，它的滋补养生人体滋补血气，还能健脾养胃，它的作用也有许多 ，大家服用之后对人体有多种多样益处，它非常合适老年人和体弱多病的群体服用。海叁的滋补养生作用都有哪些呢?

一、海参的功效与作用

1、益脑益智类

海叁这类食物中带有二十几类对身体有利的碳水化合物，还带有丰富多彩的赖氨酸和胶原蛋白粉，及其纯天然含糖量等营养元素，都怪它还带有丰富多彩的人参皂甙和活性多肽，这种营养成分都能立即功效于人类的人的大脑，能提升大脑神经推动大脑发育。

2、补钙补锌补血补气