新生婴儿刚生的情况下胃口不容易挺大，可是小宝宝们喂母乳的时间间隔很短，因此过不上多长时间就需要喝奶了。可是许多 孕妇们刚刚生小宝宝，一直没什么母乳出去，这让许多 女士也很急。对于这类状况实际上能够 适度的从饮食搭配层面来调养，那麼孕妇能够 吃什么下奶更快？

1.黄瓜：

丝瓜络是一种中草药材，络味甘，寒性，假如出現乳腺发炎，发奶时有肿块，分泌乳汁受阻时，中医学会建议将丝瓜络放到大骨汤内烧煮，能够 具有通调乳房血气，催奶和健脾开胃止咳化痰的作用。

2.莴笋：

不但美味，营养丰富，并且带有碳水化合物化合物、蛋白、维生素b21、B2、维他命C及多种多样矿物。中华民族医药学觉得莴笋茯苓功效甘冷，有退热毒、防烦渴、利二便和催奶作用。如今要用莴笋、猪脚、同煮服用，有不错的催奶功效。