黑豆黑豆黑芝麻粉全是大家生活起居比较普遍的食材，我们最先说说黑豆，黑豆是大豆类食品的，含有维他命；黑豆是檽米类的，含有蛋白；黑芝麻粉较为特点，是種子类的，含有碳水化合物化合物。黑豆黑豆黑芝麻粉的营养成分都很高，对大家拥有 许多 的协助，那麼黑豆黑豆黑芝麻粉实际有什么作用呢？大伙儿然后往下看。黑豆黑豆黑芝麻的功效有什么？益处多多，不计其数！

黑豆黑豆黑芝麻的功效有什么

1.补肾壮阳

这三者的相同点是全是黑色食物，而五色中的黑（青黄赤白黑）与五脏中的肾（肝肺胃肺肾）相对性应，中医学觉得黑色食物能够具有补肾壮阳的功效。假如独立吃黑豆，或是独立吃黑豆，又或是独立吃黑芝麻对肾的协助是较为小的，需要三者同吃才可以充分发挥其较大的功效。

黑芝麻粉中含有矿物和蛋白，这种物质对身体拥有 滋润肾脏功能的功效，并且还含有不饱和脂肪和白芝麻素，能够医治因肾脏功能不好造成的脱发，较为合适中老年吃；