贫血的原因是因为身体血液中含铁不够导致的，而燕窝果中的含铜量对比其他的新鲜水果来的高，针对防止贫血有协助。

3.保护视力

在燕窝果的外果皮中带有维生素E及其非常丰富多彩的花青素。这二种物质最显著的特点便是抗氧化、抗氧自由基、延缓衰老，够维持双眼的朝气蓬勃。

4.美容养颜

燕窝果中的维他命C及丰富多彩的水溶膳食纤维素，这种成份针对美容养颜具备非常好的作用。燕窝果中带有比较多的天然植物人体白蛋白，能与身体中的重金属离子紧密结合，随后从身体中排出来，做到身体排毒的功效。另外针对身体减肥瘦身也是很有协助。