红豆薏米水是以紅豆和薏仁米为原材料煮制而成的健康饮品，能够消肿去湿气，发热量低，含有维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等特异性成份，益气养血养血，有美白皮肤、清热解毒身体排毒的作用。那麼，红豆薏米水除湿气吗？

红豆薏米粥水能够祛湿气。红豆薏米粥里的紅豆刻意指的是红小豆，红小豆才有去湿气的实际效果，薏仁米在中药材里的叫法是薏苡仁，也是去湿气的实际效果。因此二种食物做出去的红豆薏米粥水去湿气实际效果最好，可是薏仁米性凉，虚寒体质的群体和月经期的女士就最好是不吃了。

以便红豆薏米粥水做到祛湿气的更强实际效果，需要留意下列好多个问题：

1、红豆薏米粥里不可以加上稻米，尽管加了稻米能够让粥越来越更浓稠，可是稻米便是带有体内湿气的，放入稻米一起煮，红豆薏米粥的去湿气实际效果就沒有挺大作用了，因此最好是没放稻米。