纯蜂蜜是一种营养成分非常丰富多彩的佳品，用以特色美食的制做层面，非常非常好。此外，蜂蜜水也是非常非常好的，尤其是在身体疲乏的情况下，适度的喝一些蜂蜜柠檬水，可以改进病症，但是蜂蜜柠檬水也是一些弊端，今日我们来介绍一下蜂蜜水的益处和弊端。

一、蜂蜜水的益处

1.缓解疲劳，慢慢恢复元气

平常适度的喝一些蜂蜜柠檬水，能够 合理的提升身体的缓解疲劳工作能力，由于纯蜂蜜之中带有丰富多彩的葡萄糖和葡萄糖，能够 被身体立即的消化吸收，而且转换为动能。当觉得十分疲惫的情况下，适度的喝一些蜂蜜柠檬水，可以尽早的恢复元气。

2.身体排毒醒酒，保护肝脏