餐前饮茶简便运算空腹喝茶。餐前饮茶会使饮食无味，还能临时使消化系统消化吸收蛋白的作用降低。空腹喝茶对肠胃有立即的刺激性，先吃些小点心或开胃小菜，再饮茶，或是用餐的期内饮茶。

4、忌餐后立刻饮茶

餐后不适合立刻喝茶。餐后马上喝茶会影响食材消化吸收，另外茶中的丹宁酸能使食材中的凝结物质，给胃提升承担，并影响蛋白的消化吸收。最好在餐后一小时后饮茶，可促消化，清除油腻感。

5、忌喝烫茶

太烫的茶叶茶对人的咽喉、食道和胃刺激性较强。长期性喝太烫的茶叶茶，可能造成这种人体器官的变病。据海外科学研究显示信息，常常喝溫度超出62℃茶的人，胃粘膜较非常容易损伤，易出現胃病的症状。茶泡好后，稍等一下，待茶叶茶溫度制冷至60℃再渐渐地食用。