第4步毛笋 龟肉：因为龟肉蛋白质含量很高，对补阴有挺大协助，可是与毛笋同食非常容易引起中毒了，需要分外当心。

毛笋 牛肉：因为毛笋具备多种多样营养元素，与牛肉一起吃会产生多种多样化学变化，可能造成 肚子痛。

毛笋 老红糖：笋和老红糖同食造成的磷酸氢钙糖基，它对身体十分不好，应尽量减少。

毛笋 糖桨：由于糖桨糖份很高，因此与毛笋同食非常容易造成有害物进而引起中毒了反映，与老红糖类似。

毛笋 鹧鸪肉：鹧鸪肉的营养成分极高，有非常好的滋润的实际效果，可是不适合与毛笋同食，非常容易造成腹胀。