山楂加一物两天瘦8斤
发布时间:2021-11-18 8:53:44
山楂果健脾胃茶做法:
原材料:干山楂15克、干荷叶10克、冷水700ml、纯蜂蜜随便
1、将山楂果、菏叶、茯苓放进冷水中侵泡2分鐘,再用清水冲净。
2、锅中倒进冷水,放进山楂干、菏叶和茯苓,用火灾烧开后,改为文火煮10分钟关火。
3、盖上焖5分鐘,随后用出水孔将煮好的茶叶茶滗出倒进壶中。
4、至茶温降到50°上下,按口感添加适量纯蜂蜜,调均匀后就可以食用。
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