散花菜怎么炒好吃
发布时间：2021-11-18 8:53:41
3.制做凉拌菜不用生抽，假如喜好生抽的口感，能够 少加生抽酱油
4.花菜、西兰花焯水后，应放进凉白开水内太凉，捞起来沥净化水再用
5.烹煮和放盐時间不适合太长，才不至于缺失和毁坏抗癌防癌的营养元素。
6.花菜含有维生素b2群、C群。这种成份归属于水溶，易受分解反应而外流，因此煮花菜不适合高溫烹饪，也不宜水焯。
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