1、补充动能

研究发现，香蕉苹果中的糖份是能够转换为葡萄糖，并立刻被身体消化吸收，是一种快速的动能来源于，选手非常喜爱在出场前吃1-2根香蕉苹果，有利于临场发挥的充分发挥和主要表现。

2、冠心病防止和医治

香蕉苹果的果柄对胆固醇的减少有非常好功效。胆固醇过高群体能用50克香蕉苹果果柄清洗再切一片，随后用沸水冲饮就可以减少胆固醇，建议连饮10～20天实际效果显著。

3、预防肠胃溃疡

消化道溃疡的的病人常服食治疗药物，通常会造成 胃出血。而香蕉苹果中带有一种能防止胃溃疡的化合物，它能刺激性胃粘膜体细胞的生长发育和繁育，造成大量的粘膜来维护胃。

4、香蕉苹果能有助于睡眠