如今更是吃橙子的情况下，橘子香甜可口的味儿十分楚楚动人，一不小心便会吃的停不住，可是有些人说橙子吃多了会让皮肤变黄，下边就和网编一起来看一下真伪吧。

吃橙子皮肤会变黄吗

一般来说吃橙子的不易造成 皮肤变黄的。

一切正常状况下吃橙子不太非常容易造成皮肤变黄，理论上而言橘子中的胡罗卜素的确有可能造成 变黄，可是这类状况還是非常少见的。橙肉中含的胡萝素，是身体所需要的一种营养元素。据美国专家调研，每日吃胡萝在450克以上的人，才有得了橘皮症的可能。由于，胡萝含胡萝素最大（100克含400mg）而100克橙只带有胡萝素0.11mg,仅是红萝卜的三十分之一。因而，即便每日吃3个橘子也无须担忧造成皮肤变黄。