桂圆红枣生姜茶具备安神助眠、輔助降低血脂、健脾益气、补血补气清目、散寒养胃等作用。姜的提取液能刺激性胃黏膜，造成血管健身运动神经中枢及中枢神经的反射面性冲动，推动血液循环系统退热，红糖姜水有祛寒去湿、健脾养胃，推动经血液循环，止疼止呕。

枸杞子红枣姜茶的副作用

在月经期出現眼肿或者脚肿病症的女士并不宜喝红枣姜茶，由于吃完大枣会加剧这类肿的状况。大枣虽是食补上品，但超出限定进餐却危害。由于生鲜食品大枣进餐过多，易造成拉肚子并将风险“脾”，是以，由于外感风热而造成 的发烧感冒、发热者及腹胀气滞血瘀者，均所属禁服群体。