2、 黄芩清炖鸡汤，黄芩有补气补血的作用，能让孱弱的孕妇的血气补回家，老母鸡一只，黄芩适当，姜蒜米酒，把活鸡屠宰，清洗，切割成块把黄芩洗干净随后同黑椒鸡块一起入炖锅，倒进适度的水，放进佐料，慢火炖30分钟，老母鸡汤就炖好啦，那样炖出去的老母鸡汤是清澈的沒有油，不油腻，使孕妇能胃口大好，可是黄芩不必放多，黄芩放多了易上火。

3、 当归炖鸡汤，川芎是非常好的一种中草药材，针对催乳有非常好的实际效果，是乳腺顺畅，老母鸡一只，川芎少量，姜蒜米酒，把活鸡屠宰，清洗，切割成块把川芎洗干净随后同黑椒鸡块一起入炖锅，倒进适度的水，放进佐料，适度要多放点葱，再添加小量芝麻油，慢火炖30分钟，老母鸡汤就炖好啦，那样炖出去的老母鸡汤是略微有一点中药味，因此要添加芝麻油中合一下味道。

常见问题：

再好的滋补品也不能吃多，每日喝一碗就可以，另外还要吃一些其他食材便于确保营养搭配，一些新鮮的水果蔬菜，新鲜水果一定要加温才可以吃，那样才可以使人体尽早的修复，而且孕妇要确保充足的睡眠，维持愉快的情绪，沒有比开心的情绪更强的营养保健品了。