高血糖病人一直都较为头疼吃什么，吃不太好担忧缺乏营养，吃的好怕血糖值有提高了。尤其是在食材和新鲜水果的挑选上，高血糖的病人一般 都很担心，不清楚究竟该吃啥。下边跟随一起来看一下高血糖吃什么水果好好?

1、苹果

苹果中带有很多的食物纤维，进餐后能够 消化吸收很多水份的另外降低身体对别的糖份的消化吸收，进而具有了控制血糖的实际效果。除此之外，苹果带有较多的钾，针对高血压病人很有益处，并且能降低冠心病的产生。苹果中带有很多维他命、苹果酸，能促进囤积于人体内的脂肪燃烧，常常服用苹果能够 防止肥胖症。

2、石榴

石榴味甘酸酸的，温性，归肺、小肠经，具备滋阴降火、除虫之作用，，用以咽燥口干明显之高血糖兼具虫积之患。石榴中带有铬元素，铬在糖和人体脂肪的基础代谢中起着关键功效，是葡萄糖耐量系数的构成成份，有利于糖尿病人。