百合可以和银耳一起煮吗
发布时间：2021-11-18 8:52:06
润肠通便通便
百合花和白木耳上都带有膳食纤维素，能推动肠胃的肠蠕动，使排泄物迅速排出来，并且白木耳在烹制全过程中会消化吸收许多 水份，吸湿后容积会扩大好几倍，也是调整胃肠的功效。
缓解秋燥
白木耳和百合花全是吸水性较为强的食材，合适秋季皮肤干、鼻咽部干躁、干咳少痰的群体服用，能合理地减轻秋燥。
抗癌防癌
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