怀孕五个月的情况下小宝宝在肚里渐渐地的长大以后，这个时候妈妈们不可以感觉小宝宝早已在肚里是生根发芽了就轻易的在外面胡吃海塞补回家。怀孕的每一个阶段常有每一个阶段要做的阶段干万的不能够麻痹大意。那麼，许多准妈妈担忧啊，那麼，怀孕四至五个月吃什么食物?

怀孕4至5月吃什么食物

有关钙呢，在海底存活的所有动物全是补钙补锌的绝品。针对孕妇而言就会有一些不可以吃完，网编建议吃海带和虾。由于海带丝能和许多的食物营养起來服用，例如猪排骨这类的，营养成分很高，并且还很美味哦！虾也是，能够 立即煮起来，还可以作为馅，做饺子或是小笼包吃，也是很美味的呢！