蛋白质粉和牛乳全是我们生活起居中常常服用的营养成分补充品，这二种都带有较多的蛋白，都合适补充蛋白的不够，蛋白质粉的蛋白的纯净度较高，服用蛋白质粉只有补充很多的蛋白和碳水化合物，可是这二种能一起喝吗?蛋白质粉和牛乳能一起喝吗?

蛋白质粉和牛乳能一起喝吗

蛋白质粉和牛乳是能一起喝的。 蛋白质粉有乳清蛋白，大豆蛋白粉，乳清蛋白及其卵蛋白质这四种，在其中乳清蛋白就是以牛乳中获取出去的蛋白，因而，这二种一起服用是不容易造成食物相克的问题的。

蛋白质粉和牛乳一起喝的益处 蛋白质粉的蛋白的纯净度较高，服用蛋白质粉只有补充很多的蛋白和碳水化合物，而不可以补充别的的营养元素，牛乳中的营养元素较为充裕，是现阶段食材中除开人奶以外的最合适人类服用的一周内营养成分补充品，蛋白质粉和牛乳一起服用能为机体补充别的的营养元素，防止营养不良。