吃西梅可以减肥吗
发布时间：2021-11-18 8:50:59
二、西梅一天吃多少个减肥瘦身?
减肥瘦身一天吃3～4个中等水平尺寸的西梅就可以了。 尽管西梅有减肥瘦身的功效，可是西梅的糖份较为高，吃太多也不利减肥瘦身，一般来讲，在减肥瘦身期内一天服用3～4个上下的西梅是较为适合的。
三、西梅怎么吃减肥好用?
1、立即吃
(1)将西梅用冷水清洗一遍，随后再放进食盐水中侵泡一段時间。
(2)西梅表层也有一些农残，因此最好将西梅清理干净，再服用为好。
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