吃苹果血糖会升高吗
发布时间：2021-11-18 8:50:53
许多 病人都了解，苹果是gi值较低的新鲜水果，许多 大夫也强烈推荐病人服用苹果。殊不知，前不久有病人寻找小编，说“吃苹果以后血糖升高”，这又是啥原因呢?假如您是那位病人，不防问一下自己三个问题。
1.吃完好多个苹果?
苹果自身的gi值并不高，假如您一下子吃完3个苹果，那般即便gi值不高，因为一下子摄取动能过多，也会造成 血糖升高。
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