碘是身体不能缺乏的一种营养元素，缺碘或是碘摄取过多都非常容易造成 甲状腺囊肿层面的病症。如今除开一些甲亢群体，大家吃的盐一般全是加碘盐。尽管大家对碘的需要量不高，可是缺碘非常容易造成 身体出現儿童生长激素代谢不够，非常是针对未满十八岁的小孩缺碘非常容易影响发肓，成人缺碘也会造成 甲状腺囊肿层面的病症，因此针对大部分人而言一般该吃加碘盐。

吃加碘盐好還是无碘盐好?

1、碘是身体发肓和基础代谢不能缺乏的物质

碘的关键作用是生成甲状腺激素，甲状腺激素能够推动肌肉骨骼和人的大脑的生长发育，非常是针对婴儿阶段的小孩而言，甲状腺囊肿欠缺非常容易身患呆小症，比较严重影响了小孩的智商和人体的生长发育，因此应当摄取充足的碘。一般食材和水里的碘不可以考虑身体开展基础代谢所需要的量，因此需要附加补充，加碘盐就变成大家的挑选。