3、免疫力下降、气血虚体质虚弱

长期性坚持不懈服用海参可以合理的提升身体的抵抗能力，海叁带有的蛋白、人参皂甙等成份能合理的补充人体的营养，增强抵抗力，合理的改进气血虚、体弱多病等病症。吃海参要留意使用量，非常是针对体质虚寒的人而言，每日最好是不必超出一只海叁，不然非常容易造成容易上火。非常是针对肾脏功能差者，更不能想当然。海叁为高蛋白食物食品，溶解物质碳水化合物多由肾脏功能代谢。因此，肾脏功能差者一次不能多吃。

4、亚健康人群

亚健康人群吃海参能维持精力旺盛、提高免疫力，海叁丰富多彩的营养元素中硫胺素和赖氨酸具备显著缓解疲劳作用，会致大伙儿的人体获得多方位的调整，摆脱亚健康。