花生仁2汤勺、猪蹄4两、生抽2汤勺、糖1汤匙、酒2汤勺。花生仁、猪蹄清洗另外放进锅中，添加生抽、糖、酒。花生仁含多元化不饱和脂肪，可推动胸部体细胞丰腴。猪蹄含动物胶，可推动女士尔蒙代谢。

3、四物丰胸汤

准备好川芎、羌活、赤芍、熟地适当。将这种中药材统统放进锅中，添加适量的水。用火灾将水烧开，以后再用文火煮3分鐘。将中药材渣过虑掉，立即喝粥。

4、茭白手卷

茭白3支、海菜1张、草虾削皮3支、色拉酱少量。将以上原材料烫热。放进海菜中翻卷。茭白含激起女士雄性荷尔蒙的化合物一类胆固醇相互配合糖体。