秋天是吃老南瓜的金子时节，这时的老南瓜不仅通道粉甜并且带有丰富多彩的营养元素，金灿灿的老南瓜不仅有很高的服用使用价值，更拥有 养生美容滋补养生的多种饮食疗法实际效果。老南瓜的做法有很多种多样，能够烹煮、蒸食或煮开捣碎拌小麦面粉做成糕饼店、鲜面条等，因而，老玉米馒头不只是能够作为特色小吃还可以作为早饭的正餐。那麼老南瓜的做法全集有什么呢？

一、红豆沙老玉米馒头 原材料：老南瓜200克、大米粉适当、粘米粉适当、红豆馅适当、芝麻适当。

作法：

1、将老南瓜削皮去籽，清洗切片状，锅中放水把老南瓜煮熟，煮熟的老南瓜取下后趁着热添加白砂糖碾成南瓜泥。