西红柿坏了一点还能吃吗
发布时间：2021-11-18 8:49:42
番茄的营养成分
番茄里边对身体最有协助的便是番茄素，也就是让西红柿越来越红通通的黑色素，最引人注意的作用，便是抗氧化性功效。番茄素是类胡萝卜素的一种，也有一种知名的类胡萝卜素便是β胡罗卜素，也就是红萝卜中关键的营养元素之一。番茄素清除臭氧的工作能力是维生素E的100倍，胡罗卜素则是维生素E的50倍上下。
番茄
吃西红柿的益处
1.鲜的番茄水份成分高（约94%），发热量低，减肥瘦身者强烈推荐服用。
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