木耳跟什么不能一起吃
发布时间：2021-11-18 8:49:35
浓茶水与黑木耳中都包括多类生物活性物质，木耳中带有铁制，浓茶水中带有单丁酸，二者共食会产生繁杂的生化反应，影响身体对含铁的消化吸收运用，进而减少了人体内铁的一切正常成分，而缺锌非常容易造成缺铁性贫血。因此，服用木耳时，不可以饮茶。
维生素D
木耳和维生素D是相冲的，黑木耳之中带有多种营养元素，服食维他命再吃木耳，可能对造成治疗药物蓄积量。黑木耳之中的一些成分对生成维他命是有一些毁坏功效的。
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