二、每日不必超出3杯

现磨咖啡的耐受性量因人而异，身心健康的成人每日最好是不必超出3杯（一杯约200ml），过多食用非常容易给人体产生承担。

三、临睡前不必喝大量咖啡。现磨咖啡中的咖啡碱让人激动，临睡前喝大量咖啡可能很长时间不可以人睡。

四、下列这些人不可以过多喝大量咖啡，更建议不喝大量咖啡:

1.患高血压、冠心病、动脉硬化等病症：长期性或很多食用现磨咖啡，可能会使这种心脑血管病疾病的症状加剧。

2.中年妇女：现磨咖啡会降低优质蛋白质，造成骨质疏松。女性绝经后，每日需要加服钙量。