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黑豆和什么一起打豆浆好

发布时间:2021-11-18 8:48:08

1.黑豆洗干净,煮锅之中放适当冷水,倒进黑豆,火灾烧开,低火慢煮,直到黑豆煮开;

2.将煮开的黑豆,添加沸水,放进适当的老冰糖,一起放到多功能料理机弄成汁;

3.榨好的豆汁过虑去渣,就可以开喝啦。

早饭喝黑豆豆浆,最好是配搭全麦吐司,并且还记得不必空肚喝,不可以过多喝,一定要煮熟了才可以喝。

黑豆能够配搭粗粮做很多种多样豆桨,黑芝麻粉,核桃仁,檽米,大枣等许多 都能够作出营养成分的豆桨,但不能和蔬菜水果配搭。

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