黑豆和什么一起打豆浆好
发布时间：2021-11-18 8:48:08
1.黑豆洗干净，煮锅之中放适当冷水，倒进黑豆，火灾烧开，低火慢煮，直到黑豆煮开；
2.将煮开的黑豆，添加沸水，放进适当的老冰糖，一起放到多功能料理机弄成汁；
3.榨好的豆汁过虑去渣，就可以开喝啦。
早饭喝黑豆豆浆，最好是配搭全麦吐司，并且还记得不必空肚喝，不可以过多喝，一定要煮熟了才可以喝。
黑豆能够配搭粗粮做很多种多样豆桨，黑芝麻粉，核桃仁，檽米，大枣等许多 都能够作出营养成分的豆桨，但不能和蔬菜水果配搭。
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