4、何时吃不发胖

餐后1钟头。

由于桔子中的酸碱性成份会对胃肠有一定的刺激效果，因此是不可以空肚服用的，而在餐后1钟头吃些桔子，能协助食材消化吸收，防止食物卡路里转换为人体脂肪沉积，进而协助减肥瘦身。

5、桔子一天吃是多少

数最多3个。

桔子并不是吃得越大，减肥瘦身越好的。虽然吃橘子一般不容易出現发胖的状况，可是桔子中也是带有一定糖份的，假如服用过多，都不清除出現发胖的可能，并且一次性吃得过多，还非常容易造成容易上火、结石、胃部不适、皮肤变黄等副作用，因此最好是一天吃数最多3个桔子就可以。

6、桔子食物禁忌