桑葚能多吃吗
发布时间：2021-11-18 8:47:44
桑葚子内带有较多的胰蛋白酶(胰蛋白酶的一种)抑止物——单宁酸，会影响身体对铁、钙、锌等物质的消化吸收，因而，儿童不适合吃黑桑葚。
造成血糖值波动
黑桑葚含糖份较高，糖尿病人吃完之后非常容易造成血糖值波动，不利病况的平稳。
多吃可能出鼻血
尽管黑桑葚是偏凉性食物，可是许多 人吃太多了也有出鼻血的状况，《本草省常》中也有记述：“多食致衄，孕妇忌之。”
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