三、淮山药枸杞红枣粥的做法：1.将淮山药清洗削皮，切割成段，削皮时一定要戴手套，不然皮肤非常容易瘙痒。2.提前准备好大米、檽米、小米、枣清洗预留。3.将莲籽、枸杞准备好。4.稻米、檽米和小米清洗放进锅内放水，将枸杞、莲籽和大枣清洗放进锅内，淮山药也一起放进。5.压力锅用熬粥的键就可以，以便更进味，我一般全是头一天的睡觉前，把这种食物放进。锅内准备好，泡一晚上，第2天早上刚开始煮，觉得粥更粘软，也更进味。6.按爱好粥能够 放糖翻拌服用。

四、淮山药枸杞红枣粥的常见问题：淮山药买山药或是新鮮的淮山药，新鮮的选那咱细细的细细的的，越密就越好。文火煮粥时，非常容易糊底锅，半途还记得用汤勺搅拌搅拌。此粥能够 以红砂糖调料成甜粥，女士在生理学期内服用，有调理月经和美肤的功效。体弱多病、容易疲劳的女性多服用此道粥品，可助常保好面色、病苦不侵。