山药枸杞的功效与作用
发布时间：2021-11-18 8:45:48
这粥合适的群体十分多，例如：肾气不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝肾阴虚等造成的大便溏泄大便不成型、四肢乏力、懒言犯懒、眼干眼涩、脱发、气血两虚BM、尿频尿急等都很效，一切正常的人常常喝也可以具有增强体质的作用。
淮山药枸杞红枣粥的做法
一、原料:淮山药1根枣(干)10粒枸杞20克。
二、辅材:莲籽50克稻米30克檽米20克小米20克。
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