红提，在国外叫红提，是红提的一种，也叫红地球、晚红、红提子，原产地于美国西雅图，在我国红提关键种植区在陕西省、新疆省、甘肃、云南省、甘肃省、昌黎等地。红提性温，味甘、酸，营养成分十分丰富多彩，且药用价值、养生保健的功效都十分显著，被列入全球四大水果之首。常吃红提的益处许多，下边网编就为大伙儿共享有关红提的营养成分和服用作用及服用忌讳。

营养成分

红提颜色鲜丽，一般是鲜红色或是暗紫色，肉质地脆硬，吃起來十分甜。红提中带有很多的糖份，占红提总品质的20%上下，主要是葡萄糖和葡萄糖，能迅速被身体消化吸收并转换为动能。红提中还带有多种营养元素和碳水化合物、蛋白、苹果酸、柠檬酸钠及其营养元素钙、钾、猛、钠等，常常服用能够 补气养血、强筋壮骨健骨、安神助眠除烦、滋阴降火、养颜护肤，对手脚冰冷、气血虚弱、气短无力有医治功效。