3、猕猴桃以汤勺取下瓜瓤，再所有切割成细丁。

4、将全部蔬菜水果放进榨汁机中，添加凉水。应用一瞬间打2下（将冰块儿粉碎），再用慢速度3分鐘打成原材料碎碎的熬汁就可以。可根据本人口味决策是不是加上纯蜂蜜。

喝猕猴桃汁要注意什么

1、喝猕猴桃汁跟吃猕猴桃是一样的，因为它的特性较为寒性一点，如果脾胃虚弱的人是不适合吃的，而且这个时候也不适合放入电冰箱喝，那样更为寒性。

2、喝了猕猴桃汁以后不可以喝纯牛奶这类的高蛋白食物的饮品，如果喝醉了非常容易造成腹泻和腹痛的，而且也非常容易造成沉定物质，影响消化，进而让人腹胀，腹痛，腹泻，因此当你不愿腹泻得话，就不要在猕猴桃果汁中添加牛乳哦！还需要留意，在食用牛乳及奶制品前后左右的三十分钟至一小时内，都建议不必吃猕猴桃，已过这一时间范围才可以吃。