芒果脂肪含量高吗
发布时间：2021-11-18 8:44:18
3、菠萝蜜：水分含量高、发热量低的一种新鲜水果，带有一定钾，适当服用可协助减轻钠摄取过多导致的水肿。
4、火龙果：尽管发热量、化学纤维等绝大多数和减肥瘦身有关的营养成分数据信息也不突显，可是叶酸片成分较多，适龄女士可适当服用。
5、荔技：维他命C成分比橙稍高的新鲜水果，碳水化合物化合物成分较高，发热量在新鲜水果中值高，减肥瘦身时可小量服用。
6、杨梅酒：水份成分很高，其他营养元素如维他命C、胡罗卜素等成分在新鲜水果上都归属于低的，减肥瘦身时可适当服用。
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