3、大家都了解，假如饮食搭配之中常常缺乏维生素b6，非常容易造成 身体身患心肌梗塞，因而b族维生素片能够 调整我们身体的维他命b6，进而调整蛋白的新陈代谢，避免动脉硬化。

尽管b族维生素片沒有副作用，可是我们还要确保不可以过多的摄入b族维他命。平衡有效的应用才可以合理的使b族维他命充分发挥更强的功效。除开服食b族维生素片，在平常的饮食搭配之中，我们能够 多吃一些黄豆，干果和瘦猪肉，动物内脏等来补充我们的b族维他命。自然，我们要适当的摄取这种样物质，挑选恰当的饮食搭配方法。

从上边详细介绍的內容大伙儿针对多种多样B族维生素片的功效及副作用拥有掌握，因此大伙儿应用的情况下一定要谨慎。