银耳含糖量高吗
发布时间：2021-11-18 8:43:42
4、银耳莲子汤是白木耳好吃的做法之三
原材料:发制白木耳200克、干莲子30克、老冰糖100克。
作法:白木耳去杂清洗,莲籽清洗;把水、老冰糖等各种各样原材料一同放进石锅内,用大火烧开后改文火,炖至白木耳、莲籽软糯就可以。
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