在生活起居中，容易上火是一种很普遍的症状，而容易上火也是有不一样，有的人是胃热、有的人是肝火、有的人是内火，而今日我们就来了解一下内火吧，心火旺盛也会伤害大家的身心健康，那麼大伙儿了解吃啥去心火更快?心火旺盛有什么症状呢?

吃啥去心火更快

1、茄子：茄子是大家常吃的蔬菜之一，特性寒性，具备很好的祛火的功效，而且去心火的功效非常好，因此心火旺盛的人，平时能够多吃茄子。

2、绿豆：绿豆也是生活起居中大家了解的食材，不但营养丰富，还具备很好的清热解毒、解暑、祛毒的功效，心火旺盛的人还可以服用绿豆减轻。

3、甜瓜：甜瓜大家了解的新鲜水果，水份充裕、营养丰富、特性性平，平时服用具备生津解渴、解暑清热解毒的功效，还可以减轻内火。